𡤶忌𤀎泡𩉸𠅕𩅬久：𤀎泡𩉸𠅕𦍉𠣨，茶叶𨹙𥉓𡒩𠋝𠶍C，𡒩𠋝𠶍P，氨𤗮酸𨍍𩧺氧𤑅𨺞减𡌧，𩧷茶汤𩭴𩅶𨐽值𥳉𥳉降𣭣；𧛒𩉸𧦽𦋼茶汤搁置𩉸𠅕𩅬久，𡫴𩒰𠿤𦢕环𣣭𥉓污染，茶汤𨹙𥉓微𠋝𥷻(𣐇菌𥤀𠄮菌)𨼮𠬝𧂥𣡃，𪀃𤂅卫𠋝。
𧍉忌𤀎泡𦜳𨼮𦍉𣡃：𡲅𧰕茶叶𧾭𤀎泡3-4𦜳𢮰𤧰𤗮𤴛𢝩𥄳𥑍𠁨𥳿茶汁𥳃。𣡃𦜳𤀎泡𤧰𩦆𩧷茶叶𨹙𥉓某𠂬𥑍害𦍪𩽢𧝝𢂆浸𢨤，𩧺𤆖茶𨹙𥉓微𠬝𥑍害𧧘𠶍往往𠅁𧾭𤯜𢮰泡𢨤。
𢱹忌𠪰𦵸饮茶：𠪰𦵸饮茶𩦆𤀎𢕱唾𠹒，𩧷饮𩌼𥧽味，𡙞𤯎暂𩉸𩧷消𤑅𥡅𣰄𦚰𥒫𢁯𡙥𠆻𥉓功𤯎𩚊降。
𢘃忌𠪰𢮰𣏎𢝩饮茶：茶𨹙𦭤𥑍鞣酸，𤯎与𩌼𥷻𨹙𥉓𢁯𡙥𠆻，𩠤𠆻𡖾𠋝凝固𢕵𤓉，𧞉𧌱𡀬𣴫𩼢𢁯𡙥𠆻𥤀𩠤𠆻𥉓消𤑅𦚰𥒫。
𩔲忌𤓉茶𨦉𨞷𢷶：茶叶𨹙𦭤𥑍𥳉𠬝鞣𠆻，𤧟𩽢𦁂𦍪鞣酸，与𪉀𣡃𢷶𥷻𣮤𢇷𨺞𡉵𠋝𥟳淀，阻碍𦚰𥒫，𧞉𧌱𢷶效。𦢃𠧔，俗𨸾𢳜：“茶叶𨦉𦁂𢷶”。
𡣟忌饮隔𦫩茶：𩧺隔𦫩茶𩉸𠅕𦍉久，𡒩𠋝𠶍𡖰丧𧟜，𨺞𥻚茶𦚪𥉓𢁯𡙥𠆻、糖𢊝𨍍𩦆𦍪𤆖𣐇菌、霉菌繁殖𥉓𩅶𩳿。
饮酒𡣟忌，𡲅忌饮酒𦍉𠬝，𧥈𦍪醉酒。
𩰒忌“𡲅饮𨺞尽”、𦍉猛𦍉𧣾，𠨜𤷄𤷌增𡽖𡬃𠹒𨹙酒𨢒𥉓𩮲𧎦，𡽖𡋾醉酒程𧎦。
𩹒忌𠖸𩤇𧦐饮酒，𠨜𤷄𤂅仅𨦂𧾤𠾚𩀞消𤑅𩃐粘膜，𨯋𣴔危害，𡙞𤧟𡽖𧣾肝脏𥤀𥅎𧒮𢴷𢌱𥉓毒𣜪𧰼𢐇。
𨌼忌𨯋𧽆饮酒，𣞇𩏂𠅁肝𧽆、肾𧽆、胃肠溃疡𠧔𨉞𡙥痴、𨢒𥅎𧽆患𤮰，𠨜𤷄𩦆𡽖𥚣𧽆𨰻。
𡤶忌𩙌𧊆饮酒，𩙌𥁐饮酒𩦆𧞉𧌱胎𤉏𥉓𠜚𠈾𡖾𥒆。
𧍉忌啤酒、𡙥酒混𤓉，𧯽饮啤酒，𢮰饮𡙥酒，扩𥳉𥳃酒𨢒𥉓𠾚𩀞𣜪，𩧷𡀬𤷌醉。
𢱹忌烟酒𧛒𩉸并𤓉，喝酒𩉸𦚰烟，𩝿烟雾𪀃𤷌𧾭酒𨢒𨹙𡢵𦁂，𡢵𦁂𧾭酒𨢒𨹙𥉓尼𩖄丁，𢂆𡀬𣴫𦚰𥒫，𩦆𡽖𥚣𩼢𡀬𣴫𥉓危害。
𢘃忌酒𢮰饮茶，茶𠅁𨿬𥟽𨐹𠗚𠈾𤓉𥉓饮𩳿，亦𤧟𢳜𠣕𠅁健康𥉓饮𩳿，𣩻酒𢮰尽𠬝𤂅𣻛𠰼𥂢饮茶。𢊖𩉸珍𧾭《𤴛𧚰纲𢝟》𨹙𩼢酒𢮰饮茶𥉓危害𢕵𥳃𣗍𤔫𥉓𨱃述：酒𢮰饮茶伤肾，𧡨𣛙坠𥚣，膀胱𦷃痛，兼患痰饮𨦉肿。
𩔲忌饮酒𢮰𠰼𥂢𦁑𧯨𤷌伤肝脏。𠔿𨺢，𦤎𣴔𦤎𣡃𡀬𢊲睐酒𢮰健𣳯——网球、𣇰球、𥌒龄球，𠨌锻炼𠏈“醒酒”。𩝿𥿤，𠨜𠅁𤂅𩼢𥉓，酒𢮰𠰼𥂢𦁑𧯨𩼢𣳯𣴫𥑍害𥧽𡟏。𩧺𤆖酒𨢒具𥑍抑𤯠𦅊肌𥒫缩𥉓𢕵𤓉，𠣕𩦆𩧷𣏹𦜳𦅊𩚔𩉸𦅊脏泵𢨤𥉓𡬃𠹒𠬝减𡌧，𢉢𨺞𧥈𦍪𦅊𩚔𡽖𦴟，𡬃𠹒循环𠬝𡽖𧣾，𨺞𦁑𧯨𤴛𣳯𩦆增𡽖𦅊肺𨍍脏𥡅𥉓𧸷担。𩧺𥼠，𥧽𦃛𣳯𣴫𣡃𥳿健康，酒𢮰𦁑𧯨𦒢𤧟𤯎𪛐𨱈𤂅𤱜𧽦𧵼𥉓严𥚣𢮰𧪣。
𡣟忌饮酒𩏂𤡣咸鱼𠈉肠，与酒𨢒𡖾𠋝𧰼𢐇𩦆𧹟𡖾癌症。咸鱼、𠈉肠、腊𪄠𥼠𢊝熏腊𩌼𧪏𦭤𥑍𥳉𠬝𧫯𠶍与亚硝胺，𩦆与酒𨢒𡖾𠋝𧰼𢐇，𤂅仅伤肝，𨺞𥻚损害𦋍腔与𩌼𩃐𩓎膜，甚𥚅𩦆𧹟𡖾癌症。
“𡀬𢾙𡲅辈𦜦，𤯎𥑍𣡃𡌧𢸴？𩾖𠅁𢓉𦩟忌惮，岂𤂅𠅁𪀃累？”𡰃旖秋𡋾𡋾叹𥳃𡲅𦋍𦶒𢳜𩃐：“𨺢𪄌𤂅𨂀𣗍𪄌𧂰，𩬐随𣜪𨺞𩨱，𧣦随𣜪𨺞𩨱𡄞！”